Những ẩm thực tốt và có hại cho bé

Góc cho bé

  • Cách để bé ăn cá nhiều hơn

    Cách để bé ăn cá nhiều hơn
    Không như thịt, ăn cá có nhiều xương và khiến bé dễ bị mắc xương. Điều này cũng khiến bé sợ ăn cá.
  • Thực đơn cho bé khi bị tiêu chảy

    Thực đơn cho bé khi bị tiêu chảy
    Tiêu chảy thường hay xảy ra nhất là ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi. Để giúp trẻ phục hồi nhanh sau tiêu chảy và tránh suy dinh dưỡng cần cho trẻ ăn uống hợp lí.  
  • Có đúng

    Có đúng "khôn ăn cái, dại ăn nước"?
    Người xưa có câu “khôn ăn cái, dại ăn nước”, thế nhưng nhiều bà mẹ cho rằng khi hầm thịt, xương... chất bổ ra hết nước nên chỉ cho con ăn nước.
  • Vai trò của thịt đỏ trong thực đơn của trẻ

    Vai trò của thịt đỏ trong thực đơn của trẻ
    Khi trẻ ăn dặm, lượng chất sắt hấp thụ từ sữa mẹ trở nên giảm đi. Do đó, cần đảm bảo chất sắt trong chế độ ăn của trẻ. Và một trong những nguồn tốt nhất của sắt chính là các loại thịt đỏ.
  • Có nên cho bé uống nước ngọt có ga?

    Có nên cho bé uống nước ngọt có ga?
    Có nhiều ý kiến trái chiều về việc dùng nước ngọt có ga ở trẻ em. Chúng ta nên hạn chế hay để bé thoải mái với thức uống yêu thích của mình? Sự chọn lựa là ở các bạn, nhưng trước hết, bạn cần có đủ thông tin...
  • Bộ ba dưỡng chất không thể thiếu cho bé

    Bộ ba dưỡng chất không thể thiếu cho bé
    Nếu biết về chất đạm khá sớm, đôi khi, chúng ta khó phân biệt được các món ăn nào có chứa lipid và glucid.
  • Dâu tây 'hóa' ông già Noel ngộ nghĩnh

    Dâu tây 'hóa' ông già Noel ngộ nghĩnh
    Đây là món quà thật tuyệt dành tặng bé yêu hoặc là điểm nhấn đẹp để trang trí bàn tiệc đấy!
  • Ăn cá hồi và cá tuyết phòng các bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ?

    Ăn cá hồi và cá tuyết phòng các bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ?
    Các nhà khoa học Thụy Điển cho biết ăn cá hồi và cá tuyết có thể phòng ngừa các vấn đề về hô hấp ở trẻ nhỏ.
  • Tăng sức đề kháng trong mùa đông cho bé bằng thực phẩm

    Tăng sức đề kháng trong mùa đông cho bé bằng thực phẩm
    Vào mùa đông, cơ thể bé rất dễ bị ốm do các nguyên nhân: Viêm họng, cơ thể bị nhiễm lạnh, ho…
  • Sườn bò nướng giúp bé ăn cơm không biết chán

    Sườn bò nướng giúp bé ăn cơm không biết chán
    Món sườn - đặc biệt là sườn rán và sườn nướng luôn có một sức hấp dẫn đặc biệt với các bé bởi mùi thơm ngào ngạt hấp dẫn đến "chảy nước miếng".
  • Món súp mùa đông bổ dưỡng cho bé

    Món súp mùa đông bổ dưỡng cho bé
    Súp bí ngô và bông cải xanh là một món ăn ngon lý tưởng dành cho bé từ 6 – 9 tháng tuổi. Hai loại thực phẩm dùng để nấu súp đều rất sẵn trong mùa đông này vì vậy mẹ sẽ không phải lo lắng để bé ăn rau quả trái mùa dễ chứa chất bảo quản.
  • Mẹo cho bé kén chọn thức ăn

    Mẹo cho bé kén chọn thức ăn
    Bé kén ăn luôn là vấn đề đau đầu của các bậc cha mẹ, vậy làm thế nào để bé hào hứng hơn với việc ăn uống?
  • Giúp bé tăng cường hấp thu

    Giúp bé tăng cường hấp thu
    Thường mọi người nghĩ, bé suy dinh dưỡng vì ăn ít hơn so với nhu cầu của mình. Đây là lý do đúng nhưng chưa đủ...
  • Món rau củ mùa thu hầm nhừ

    Món rau củ mùa thu hầm nhừ
    Bé nhà bạn được 5-6 tháng rồi, bạn muốn đổi món ăn cho bé sao cho giàu dinh dưỡng, dễ làm và hấp dẫn với bé hơn?
  • Thực đơn cho trẻ thừa cân béo phì 7-9 tuổi

    Thực đơn cho trẻ thừa cân béo phì 7-9 tuổi
    Hiện nay xu hướng thừa cân béo phì ở trẻ em ngày càng gia tăng vì vậy một  khẩu phần ăn hợp lý sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết mà không lo trẻ bị thừa hay thiếu dưỡng chất...
  • Mùa tết coi chừng trẻ bị ngộ độc thức ăn

    Mùa tết coi chừng trẻ bị ngộ độc thức ăn

    Thống kê năm 2010 cho thấy, ngộ độc thức ăn (NĐTĂ) tại gia đình chiếm 60% tổng số, cho thấy người dân cần đề cao cảnh giác, tích cực thực hiện an toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP) ngay từ chính bếp ăn của gia đình mình.

  • Trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa vì thức ăn hâm nóng

    Trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa vì thức ăn hâm nóng
    PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi (BV Bạch Mai) cảnh báo, thời gian gần đây, khá nhiều ca bệnh trẻ bị rối loạn tiêu hóa đến viện khám, khai thác thông tin thì thủ phạm là do gia đình thường hâm thức ăn của trẻ bằng lò vi sóng.
  • 8 loại thực phẩm gây nguy hiểm cho trẻ

    8 loại thực phẩm gây nguy hiểm cho trẻ
    Một trong số 8 món ăn được kể tên sau đây có thể được các bà mẹ vẫn thường xuyên cho con mình ăn, trên thực tế, chúng lại gây hại cho sức khỏe của trẻ.
  • Thịt gà cho bé

    Thịt gà cho bé
    Từ 8 – 10 tháng tuổi trở đi, trẻ có thể bắt đầu ăn được thịt gà nói riêng và các loại thịt nói chung.
  • Khi nào có thể cho bé ăn hải sản?

    Khi nào có thể cho bé ăn hải sản?
    Trừ các loại hải sản có vỏ, bạn có thể cho bé ăn cá ở dạng bột sệt hoặc nghiền nhuyễn từ 6 tháng tuổi khi bé đã bắt đầu ăn dặm.
  • Trứng – Thực phẩm vàng trong thực đơn của bé

    Trứng – Thực phẩm vàng trong thực đơn của bé
    Trứng là thức ăn quen thuộc và giàu chất dinh dưỡng, các chất dinh dưỡng lại phân bố với tỷ lệ cân đối, do vậy trứng được coi là thực phẩm vàng trong thực đơn của trẻ.
  • Trẻ uống nhiều trà có tốt?

    Trẻ uống nhiều trà có tốt?
    Sau cơn sốt trà sữa, giới trẻ đang mê mẩn với cái gọi là “trà chanh chém gió”. Loại đồ uống này cũng được cho rằng rất tốt cho sức khoẻ, chống được oxy hoá do ô nhiễm môi trường gây ra. Điều này có đúng không?
  • Món ăn bài thuốc cho trẻ thiếu sắt

    Món ăn bài thuốc cho trẻ thiếu sắt
    Biểu hiện của trẻ thiếu máu thiếu sắt như: Trẻ có sắc mặt trắng xanh, môi, móng tay nhợt nhạt, cơ bắp nhẽo...
  • Trẻ em sẽ cao lớn hơn khi

    Trẻ em sẽ cao lớn hơn khi "ăn" đủ kẽm
    Kẽm là yếu tố vi lượng rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là phát triển chiều cao. Thiếu kẽm, trẻ em sẽ bị lùn do xương không phát triển và thiểu năng sinh dục.
  • Lưu ý thức ăn cho trẻ

    Lưu ý thức ăn cho trẻ
    Gần đây các trường hợp trẻ em được cấp cứu do bị tai biến bởi thức ăn gây ra ngày càng nhiều. Vì vậy, việc lựa chọn thức ăn cho trẻ là một công việc vô cùng quan trọng và đòi hỏi cha mẹ có kiến thức.
  • Tránh 9 lỗi dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi

    Tránh 9 lỗi dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi
    Không phải bà mẹ nào cũng hiểu chính xác những vấn đề dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi. Có nhiều vấn đề các mẹ cho là hợp lý nhưng thực ra, đó lại là điều không nên.
  • Cơm chiên “cướp biển”

    Cơm chiên “cướp biển”
    Không chỉ nhiều màu sắc mà món ăn còn rất ngộ nghĩnh nữa. Với những bé lười ăn rau củ thì đây là dịp rất tốt để mẹ khuyến khích bé đấy!
  • Cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm cho trẻ

    Cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm cho trẻ
    Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ có ý nghĩa rất quan trọng cho việc phát triển thể chất cho trẻ ở những giai đoạn tiếp theo.
  • Cách khắc phục biếng ăn ở trẻ nhỏ

    Cách khắc phục biếng ăn ở trẻ nhỏ
    Nhiều người cho rằng trẻ biếng ăn là tình trạng chung, đứa trẻ nào cũng như vậy nhưng các nhà khoa học đã tìm ra một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và có biện pháp khắc phục cụ thể.
  • Trẻ ăn uống tốt sao không khỏe?

    Trẻ ăn uống tốt sao không khỏe?
    Tại sao đã cho con ăn uống đầy đủ, các cháu phát triển bình thường nhưng lại hay quấy khóc về đêm, rụng tóc, khô móng, có trẻ ra mồ hôi trộm, da không mịn màng như trẻ khác? Đâu là nguyên nhân gây ra những tình trạng trên ở trẻ?