Chôm chôm không chỉ là loại trái cây ngon miệng mà còn được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích đáng kinh ngạc của chôm chôm và cách sử dụng chúng trong việc chăm sóc sức khỏe của chúng ta.
Thịt chôm chôm và lợi ích cho sức khỏe
TÓM TẮT
Thịt chôm chôm không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta. Chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già. Ngoài ra, chôm chôm cũng rất giàu vitamin C, đồng, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt… Chôm chôm cũng giàu protein, chất béo tốt, phospho… Điều này giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Ngoài ra, thịt trái chôm chôm còn chứa nhiều vitamin C nên có tác dụng tăng cường mô, củng cố hệ miễn dịch và làm giảm cholesterol “xấu” (LDL cholesterol). Điều này giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống mệt mỏi, giảm đau và các bệnh về nướu.
Công dụng của chôm chôm
Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của chôm chôm:
1. Giảm béo, đẹp da
Chôm chôm không chỉ là một loại trái cây ngon, mà nó còn giúp giảm cân và làm đẹp da. Bạn có thể ăn sống hạt chôm chôm hoặc rang rồi trộn với những loại thực phẩm khác để tận hưởng những lợi ích này.
2. Trị lỵ
Chôm chôm cũng có tác dụng trị lỵ một cách hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa sạch vỏ 10 trái chôm chôm, cắt vụn, thêm vào ba ly nước sạch đun sôi cho đến khi lượng nước còn lại một nửa, để nguội, uống mỗi ngày hai lần.
3. Trị tiểu đường
Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiểu đường, chôm chôm có thể trở thành một giải pháp tự nhiên. Hãy lấy năm hạt chôm chôm rang và giã nhuyễn thành bột, chế nước sôi, khuấy đều và để nguội trước khi uống. Mỗi ngày, hãy dùng 1-2 lần để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và ổn định lượng đường trong máu.
4. Chữa sốt
Chôm chôm cũng có tác dụng chữa sốt. Bạn chỉ cần lấy 15 gam vỏ chôm chôm khô, rửa sạch và thêm vào ba ly nước, đun sôi và để nguội. Uống mỗi ngày ba lần, mỗi lần 1/3 ly để giúp hạ sốt hiệu quả.
Với những công dụng tuyệt vời này, chôm chôm không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta.
Để tìm hiểu thêm về chôm chôm và các loại trái cây khác có lợi ích cho sức khỏe, hãy truy cập DoiVi.Net.